Motto: De cómo la foto de tu mamá te puede sacar de la cama para entrenar.
¿Alguna vez te ha pasado que no te quieres parar a entrenar y pues mejor no vas? Un motto no es un tipo metiéndose hierbas verdes. Un...
Ni muy superfood ni muy fastfood
Hoy el tema de los “superfoods” está en boga. En todos lados escuchamos las palabras, kale, jugo, goji, cacao y espirulina. Rapidísimo...
¿Por dónde empezar? TIPS
¿Quieres hacer algunos cambios en tu vida para comer saludable, pero no sabes por dónde puedes empezar? Antes que otra cosa quisiera...
Ni una dieta más
Como les he platicado, hace muchos años me diagnosticaron con una enfermedad de tiroides que hace a las personas subir de peso fácilmente...
¿Orgánico = Saludable?
Con mucha frecuencia me encuentro gente que me dice: "Fui a Whole Foods (la cadena de comida orgánica más grande en EUA) y compré mi...
