Todo sobre la Soya. Fodmaps parte 2
La soya es un elemento altamente utilizado en la industria alimenticia, no sólo en los alimentos que relacionamos con la cocina asiática...
La posición ideal para ir al baño
¿Hay una posición ideal para hacer del baño? Sí, y además tiene muchos beneficios, que van desde mejorar la salud intestinal hasta...
Legumbres, como dijo el tapado: “¡no hay pedo!” FODMAPS, gases e intestino.
Frecuentemente, los dichos son resultado del conocimiento general. Muchas veces acudimos a ellos para ofrecer un consejo a una situación...
Descubre las causas detrás de un desbalance hormonal
Las hormonas no se salen de control por cualquier causa. Tampoco se debe sólo a tu mala suerte y tu maldita genética. Las hormonas se...
Conexión Cerebro- Intestino
Tu Salud Mental Uno de los aspectos más ignorados en temas de salud es la conexión que existe entre el intestino y el cerebro. ¿Sabías...
¿Por qué pensar dos veces una dieta vegetariana?
Hoy en día una de las más grandes tendencias en el mundo de la nutrición es ser vegetariano. Alguna vez en mi historia ayudé a personas a...
No estás loca: Bioquímica de los antojos
5:00 pm. Me posesiona un espíritu que me OBLIGA a comerme una bolsa de papas, un pan dulce, unas galletas y un chocolate. Me como la...
El efecto del estrés en la TIROIDES (Fatiga adrenal)
Sólo para intensas que quieren entender su cuerpo. Tu cerebro tiene una pituitaria que libera una hormona (TSH) que estimula a la...
Para marcarte
Hace unos días publiqué un entrenamiento para quemar grasa y una linda seguidora me comentó que por qué no ponía los tips para estar...
¿Por qué hay tantas personas con enfermedades autoinmunes?
¿Qué comen los caballos? ¡Pasto! ¿Le darías carne a una vaca? Pasto ¿Los leones? ¡Carne! ¿Le darías cebolla a un perrito? ¡No! ¡Se...
