Fuerte vs. Flacucha
Si estás pensando en entrenar para estar flaca, piensa dos veces. La realidad es que estar flaca se quedó en la punta de nuestra cabeza...
Motto: De cómo la foto de tu mamá te puede sacar de la cama para entrenar.
¿Alguna vez te ha pasado que no te quieres parar a entrenar y pues mejor no vas? Un motto no es un tipo metiéndose hierbas verdes. Un...
Autoestima y Deporte
La famosa autoestima tan aclamada por el mundo de los psicólogos, pareciera un superpoder intangible y que te ayudará a lograr todo lo...
8 minutos no negociables
Excusas son algo que escucho con frecuenciacuando sugiero a mis clientas de coaching a hacer ejercicio todos los días. Para mí y muchos...
