Un secreto desintoxicante y quema grasa

Bajo el concepto de agregar que comparto en mis talleres y programa de seis meses, quisiera compartir con ustedes un truco para quemar grasa y desintoxicar: EL GEL!!

Resulta que algunos alimentos están naturalmente diseñados con una especie de gel o gelatina. Una de las cosas maravillosas de la naturaleza es que está formulada perfectamente para embonar con el cuerpo y la desintoxicación natural.

Por otro lado, mientras más toxinas metemos al cuerpo, más grasa tiene que acumularse para protegerlo. Por eso comer estos alimentos que desintoxican, hace que no acumulemos tanta grasa y por eso se llaman "quema grasa"

Estos alimentos con gel, lo que hacen es que neutralizan las sales y toxinas, limpiando al hígado y además arrasando con todo lo que pueda ser nocivo en el intestino:

Chía: Son como chispas, agrégalas en tu cereal, ensalada, proteína, para "empanizar", hazla pudín, en el agua...

Aloe Vera: Un poquito en tu smoothie verde o jugo.

Nopal: Asados al sartén con limón y sal de mar, yumm

Okra: En una sopa gelatinosa deliciosa

Huesos molidos: Agrega a la sopa para darle espesor o como licuado de proteína, es maravillosa para regeneración de tejidos y cartílagos.

Alga (seaweed): La puedes pedir preparada en los restaurantes japoneses.

Cuando agregamos de lo bueno al cuerpo, lo que el cuerpo no necesita se nos deja de antojar. Bajo ese principio trabajamos en el taller y programa de seis meses de Healthy by Choice.