Jugos y Smoothies: No es la moda, es tu salud

"Estoy tomando un smoothie de verduras, wey"...

Parece estar de súper moda esto, ¿no? ¡PUES NO!

No es moda... En un brevísimo resumen, comer cosas procesadas (Azúcar, harinas, alcohol, medicinas, químicos, conservadores, Glutamato Monosódico) Promovemos un medio ácido en el cuerpo.

Ácido= Corrosivo= ENFERMO= Inflamado

Necesitamos un medio Alcalino para tener un cuerpo lejano a la enfermedad, a la acidosis y a la inflamación. ¿Cómo logramos esto?

Comemos PLANTAS CRUDAS (Frutas y verduras de todo tipo) Pero el 80% de la alimentación tiene que ser cruda para considerarnos saludables.

¿Cuál es la forma más fácil de comer plantas crudas rápido?

Hay dos opciones:

1. El Smoothie : Con todos sus nutrientes y toda su fibra, te ayuda a limpiarte, desintoxicarte, perder peso y estar saludable.

2. El jugo: Entra DIRECTO al tracto gastrointestinal así que los nutrientes son todititos de tu cuerpo sin perder nada. Sólo que no tienen fibra.

A mi me gusta mezclar. Unos días jugo, otros días smoothie.

No tienes que cambiar NADA de tu alimentación, Sólo AGREGA Smoothies y jugos verdes.

¿Quieres recetas de Smoothies? ¿Quieres conocer cómo se construye un Smoothie?

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